Risco de internação pela covid-19 é 34% menor entre pessoas fisicamente ativas

Um estudo brasileiro concluiu que 150 minutos semanais de atividade física de intensidade moderada ou 75 minutos de exercícios intensos reduz em 34,3% o risco de internação hospitalar pela covid-19. A pesquisa foi desenvolvida por profissionais da Universidade de São Paulo (USP), Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRS) e publicado recentemente na plataforma preprint MedRxiv.

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Site de Notícia, 29.NOVEMBRO.2020 | Postado em Notícia

Ortopedista indica sete exercícios para fazer em casa e fortalecer a coluna

Quem nunca teve qualquer desconforto na região da coluna, que atire a primeira pedra. O problema é tão comum que, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% da população tem dores nas costas em algum momento da vida. Desse total, uma pesquisa da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) aponta que 36% sofrem de dores crônicas. Mas é importante ressaltar que nem toda dor na coluna é uma doença. Pode ser apenas um desconforto, mal jeito ou até reflexo de má postura em atividades do dia a dia e de atividades esportivas.

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Outros, 18.NOVEMBRO.2020 | Postado em Notícia
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